感覺統(tǒng)合訓(xùn)練是讓孩子通過大量的運動訓(xùn)練培養(yǎng)有選擇性的視覺、聽覺、觸覺,通過感官輸入大腦,由大腦發(fā)出正確的運動指令,通過前庭及小腦的平衡調(diào)整,使孩子達(dá)到反應(yīng)靈敏、專一、做出正確的活動回應(yīng)。在鍛煉時,孩子必須高度集中注意才能完成。而且運動量很大,能釋放孩子的多余能量,使孩子感覺輕松愉快。
1.滑板
最常用戶的是滑板,讓孩子的胸部貼在滑板上,頭部及四肢離開,從高處俯沖下來,鍛煉體位平衡。多動癥的兒童平衡覺不足,所以常坐不住,需要更換體位。經(jīng)多次練習(xí),體位平衡矯正后,坐穩(wěn)時間延長。在滑板上的游戲很多,舉例如下:
在滑板動作的基礎(chǔ)上加上撿物,把物品零散放在手能夠著處,讓在滑板上的孩子把東西撿起來。因為東西是靜止的,所以比較容易做到。等到熟練后就要練習(xí)在滑板上把東西放在固定穴位上,因為人在動,要估計在適當(dāng)?shù)木嚯x前就要放好, 否則會錯過穴位。這是準(zhǔn)確性的練習(xí)。
比較難的是在滑板上拋球和接球,教練會在適當(dāng)?shù)臅r候給在滑行的孩子拋球,孩子接球后要馬上給教練拋球。每個孩子能做到的速度不同,經(jīng)過練習(xí)的孩子能做得很快,初學(xué)的孩子會做得慢些。孩子會看著別人怎樣做,來調(diào)整自己的速度,教練也會估量每個孩子的能力以循序漸進(jìn)的速度讓孩子逐漸進(jìn)步。這個游戲能培養(yǎng)孩子集中精力,而且不斷延長時間,使孩子在課堂的表現(xiàn)進(jìn)步。
2.旋轉(zhuǎn)工具
除了滑板外,錐底澡盆和旋轉(zhuǎn)柱能幫助孩子鍛煉旋轉(zhuǎn)平衡能力,促進(jìn)前庭功能。
3.專注練習(xí)
還有鍛煉在吵鬧的聲音中聽一段兒歌朗誦、或聽出一首兒歌,鍛煉聽覺的選擇性,也可在一些雜亂的顏色圖畫中找出目標(biāo)物等以鍛煉視覺的選擇性。使兒童能排除一些無關(guān)干擾,找出需要集中注意的事項。這些鍛煉可幫助孩子不分心,集中注意聽講課。
4.其他
還有一些游戲,專門鍛煉右手和左手的分工合作,以練習(xí)技巧和本體感覺。
感覺統(tǒng)合鍛煉需有一定的設(shè)備和熟練的教練和助手,在家庭或幼兒園的孩子可盡量利用幼兒園的大型活動設(shè)備,如秋千、滑梯、蹺蹺板、轉(zhuǎn)椅、攀登架等設(shè)備經(jīng)常練習(xí),家庭的孩子也可利用社區(qū)的活動設(shè)備參加鍛煉,可在家練習(xí)拍皮球、跳繩、跳方格、跳房子、走馬路沿等活動,使軀體的活動靈活多變,能適應(yīng)各種情況變化,除了減少其癥狀外還可減少暈車、暈船、暈飛機(jī)等,促進(jìn)身體的平衡能力。